na verdade. Sempre me senti muito bem depois de um treino, uma caminhada, umas braçadas na piscina ou até uns pontapés na bola, vale tudo (menos ir ao ginásio, não é a minha cena)!

4-  Respirar o ar da praia/respirar o ar do campo. Parar – fechar os olhos – respirar fundo duas ou três vezes – sorrir sem qualquer motivo e seguir viagem.

5-  Viajar. Se for sem destino ainda melhor!

6- Vestir uma roupa velha e ir para o meio da mata fazer de conta que sou o Robin dos bosques ou a Heidi das montanhas. Esta também se pode encaixar no tempo DE QUALIDADE com a minha filha.

7- Cozinhar o pequeno-almoço com a Matilda. Daqueles pequenos-almoços gigantes cheios de coisas saudáveis que dão “energia todo o dia” (ignorem a referencia à publicidade do Bollycao)!

8- Tocar um instrumento só por tocar, só porque sabe tão bem.

9-  Estar mais vezes com as pessoas de quem gosto e sentar-me com elas a conversar só porque sim! 

10- Ir à missa. Ok, isto não é nada “trendy” mas eu quero lá saber! Adoro. É o meu momento “mindfulness” e cada um é livre de ter o seu. Até porque gosto de rotinas e a minha profissão não permite muitas portanto este pode bem ser o meu momento rotineiro da semana.   

A água que corre no rio parece que corre dentro da minha cabeça. Parece que não é lá fora mas sim cá dentro. O som é tão forte como suave, tão lindo como melancólico. Uma pedra desvia a água do seu caminho que navega sempre em frente e eu consigo ouvi-la a mudar a sua rota. Lá longe os pássaros rivalizam com o som da água mas ela ganha. Ouvem-se gotas, não sei de onde. Há uma brisa, sinto-a no cabelo e na cara. O som que se ouve vindo das árvores vem dos pássaros e esquilos que andam por ali atarefados. Se eu fosse dar um nome a isto, chamava-lhe paz. Chamava-lhe energia boa, tranquila. O contacto com a Natureza é como a comida para a boca. Não nos torna ricos, não nos torna pobres, não tem idade nem raça nem credo. É o mais profundo sentimento de pertença à Terra Mãe. É som, é cor, é cheiro, é textura, é energia. É solidão. É silencio. É uma festa dos sentidos. É espiritualidade no seu auge. 

Comecei a ler para a Matilda mal ela nasceu. Às vezes estava a ler para ela e outras vezes estava a ler para mim. De todas as vezes ela ouvia o som da minha voz bem atenta e de olhos abertos. Parecia que percebia cada palavra. Hoje em dia já faz comentários, temos de estar mais tempo nas páginas favoritas e no fim temos de adivinhar o nome de todos os personagens. “Onde está a Anita? Boa! E o Pantufa?” Lembro-me da voz da minha mãe a contar-me estas mesmas histórias. A cada página, uma descoberta, uma aventura. Claro que isso voltou a acontecer mais tarde quando comecei a ler sozinha. Por agora ela ainda me pede para contar sempre a mesma história! As ilustrações também são importantes. Isto para dizer que este assunto tem alguma importância na nossa vida. Já temos uma lista de livros que vamos comprando e uma lista de livros que desejávamos ter. Ora vejamos: Temos alguns livros da colecção da Anita e outros da Rua sésamo. Os contos da Beatrix Potter, com ilustrações originais (sempre que possível), o Winnie the Pooh de A.A. Milne originalmente publicado em 1926 e que é, para mim, uma grande lição de vida. À semelhança do “Principezinho”, de Antoine de Saint-Exupéry, este Winnie the Pooh é um daqueles livros que se redescobre em todas as idades, e estamos sempre a aprender com ele. Recentemente comprei alguns clássicos numa livraria de esquina a 3 euros cada um: A Heidi foi um deles. Um dos livros que marcou muito a minha iniciação à leitura. Andamos agora por essas feiras e alfarrabistas à procura das seguintes obras:  “Make way for Ducklings”, queremos uma versão com ilustrações originais; Matilda; Little women; Peter Pan; The wizard of Oz; The lion, the witch and the wardrobe; Madeline. 

Quando olho para as minhas vizinhas parece-me sempre que o dia delas tem mais horas que o meu. Mal tenho tempo para estender roupa ou arrancar ervas daninhas do quintal, mas isso é para meninos, ou para meninas, vá... com o dobro e, nalguns casos, o triplo da minha idade, elas conseguem orientar a casa, o quintal, os terrenos, semear tudo e mais alguma coisa, apanhar azeitona, vindimar, tratar da criação, fazer compotas, fazer conservas, secar o feijão, os figos e o grão, criar os netos, etc etc etc até ao infinito e mais além. Ora... eu juro que fico espantada (e cansada só de pensar!). Mas, também é justo dizer que isto as mantém rijas! Que são mulheres que conseguiriam erguer um exercito se quisessem. Como serei eu quando chegar à idade delas? Só espero que o meu dia tenha assim tanta hora!