Há uns tempos percebi que andava a fazer muito pouco daquilo
que realmente importa. E como eu adoro listas decidi que estava na altura de
assentar ideias e fazer uma lista de coisas felizes, ou seja, coisas que tenho de
fazer com alguma regularidade para me sentir uma pessoa feliz. Aqui vai a minha
lista, já fizeram a vossa?
1- Passar tempo DE QUALIDADE com a minha filha.
2- Ler livros. Até pode ser só um de vez em quando,
e, mesmo adormecendo na segunda página, já valeu a pena pelo esforço!
3- Praticar desporto. Sempre adorei praticar
desporto, qualquer um,
na verdade. Sempre me senti muito bem depois de um
treino, uma caminhada, umas braçadas na piscina ou até uns pontapés na bola,
vale tudo (menos ir ao ginásio, não é a minha cena)!
4- Respirar o ar da praia/respirar o ar do campo.
Parar – fechar os olhos – respirar fundo duas ou três vezes – sorrir sem qualquer
motivo e seguir viagem.
5- Viajar. Se for sem destino ainda melhor!
6- Vestir uma roupa velha e ir para o meio da mata
fazer de conta que sou o Robin dos bosques ou a Heidi das montanhas. Esta
também se pode encaixar no tempo DE QUALIDADE com a minha filha.
7- Cozinhar o pequeno-almoço com a Matilda.
Daqueles pequenos-almoços gigantes cheios de coisas saudáveis que dão “energia
todo o dia” (ignorem a referencia à publicidade do Bollycao)!
8- Tocar um instrumento só por tocar, só porque
sabe tão bem.
9- Estar mais vezes com as pessoas de quem gosto e
sentar-me com elas a conversar só porque sim!
10- Ir à missa. Ok, isto não é nada “trendy” mas eu
quero lá saber! Adoro. É o meu momento “mindfulness” e cada um é livre de ter o
seu. Até porque gosto de rotinas e a minha profissão não permite muitas
portanto este pode bem ser o meu momento rotineiro da semana.
Podia continuar, tenho mais dez ou vinte coisas para
escrever mas talvez faça outra lista um dia destes!