LISTA DAS COISAS FELIZES

agosto 11, 2019


Há uns tempos percebi que andava a fazer muito pouco daquilo que realmente importa. E como eu adoro listas decidi que estava na altura de assentar ideias e fazer uma lista de coisas felizes, ou seja, coisas que tenho de fazer com alguma regularidade para me sentir uma pessoa feliz. Aqui vai a minha lista, já fizeram a vossa?
1-  Passar tempo DE QUALIDADE com a minha filha.
2- Ler livros. Até pode ser só um de vez em quando, e, mesmo adormecendo na segunda página, já valeu a pena pelo esforço!
3- Praticar desporto. Sempre adorei praticar desporto, qualquer um,
na verdade. Sempre me senti muito bem depois de um treino, uma caminhada, umas braçadas na piscina ou até uns pontapés na bola, vale tudo (menos ir ao ginásio, não é a minha cena)!
4-  Respirar o ar da praia/respirar o ar do campo. Parar – fechar os olhos – respirar fundo duas ou três vezes – sorrir sem qualquer motivo e seguir viagem.
5-  Viajar. Se for sem destino ainda melhor!
6- Vestir uma roupa velha e ir para o meio da mata fazer de conta que sou o Robin dos bosques ou a Heidi das montanhas. Esta também se pode encaixar no tempo DE QUALIDADE com a minha filha.
7- Cozinhar o pequeno-almoço com a Matilda. Daqueles pequenos-almoços gigantes cheios de coisas saudáveis que dão “energia todo o dia” (ignorem a referencia à publicidade do Bollycao)!
8- Tocar um instrumento só por tocar, só porque sabe tão bem.
9-  Estar mais vezes com as pessoas de quem gosto e sentar-me com elas a conversar só porque sim! 
10- Ir à missa. Ok, isto não é nada “trendy” mas eu quero lá saber! Adoro. É o meu momento “mindfulness” e cada um é livre de ter o seu. Até porque gosto de rotinas e a minha profissão não permite muitas portanto este pode bem ser o meu momento rotineiro da semana.   
Podia continuar, tenho mais dez ou vinte coisas para escrever mas talvez faça outra lista um dia destes!